Super, das hat geklappt
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Du findest auf dieser Seite neben einem Teil der echten Coachinginhalte auch weitere wertvolle Informationen zum Coaching. Damit ich Dir wirklich weiterhelfen kann, ist es unbedingt erforderlich, dass Du Dir anschließend ein kostenfreies Analysegespräch buchst, in dem wir gemeinsam schauen, was der richtige nächste Schritt für Dich ist. Aber nun erst einmal viel Spaß beim Stöbern!
Du bist bei diesem coaching genau richtig, wenn…
Du endlich Dein Wohlfühlgewicht erreichen möchtest
Du davon träumst, selbstbewusst vor Deinem Spiegel zu stehen
Du Dir ein gesundes Verhältnis zum Essen wünschst, um Dich wohl in Deiner Haut zu fühlen
Das Gespräch ist für Dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für Dich sinnvoll sind.
Wir hoffen, Du konntest bereits Impulse für Dich mitnehmen. Weiter unten erwarten Dich weitere Coachinginhalte und wertvolle Informationen über das Coaching, die Du nicht verpassen solltest.
Modul 1: Bewusstsein WEcken
Der erste Schritt für einen gesunden und vitalen Körper ist Bewusstsein. Transformation kann erst geschehen, wenn wir uns bewusst machen und erkennen, wo wir stehen & was uns unglücklich macht. Bist du bereit, das Thema Ernährung aus einer anderen Perspektive zu sehen und eine langfristige Veränderung zu erzielen?
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ERFOLGSGESCHICHTEN
EIN BILD SAGT MEHR ALS 1.000 WORTE
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Modul 2: Unser Ernährungssystem
Anhand des Optimierer-Baukastens erkläre ich dir unser Ernährungssystem: Reduziere dein Körperfett dauerhaft und bringe dich und deinen Körper in Einklang. Dieses Ernährungssystem ist der leichteste Einstieg in das Thema Ernährung, dauerhaft umsetzbar und ganz ohne Schuldgefühle beim Essen.
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Unsere KUNDEN BEWERTEN UNs MIT 5 VON 5 STERNEN
Das Sagen begeisterte Stimmen
★★★★★
Christine S.
★★★★★
Sabine L.
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Modul 3: HUngerarten Erkennen
Welche Hungerarten gibt es und wie kannst du sie im Alltag erkennen? Ich erkläre dir, wie du die verschiedenen Hungerarten identifizierst und dann Schritt für Schritt vorgehst, um einen gesunden & glücklichen Bezug zu deinem Körper aufzubauen.
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Das Mirror Master Coaching
Deine Vorteile
Transformation auf allen Ebenen
Lasse Dich von echten Profis ganzheitlich begleiten und verwandle Dich auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene.
Langfristig gesund Leben
Entwickel gesunde Essgewohnheiten und transformiere Deinen Körper langfristig. Fühle Dich endlich wohl und halte Dein Wunschgewicht ohne Verzicht.
Hohes Energielevel
Nach Deinem Coaching wird Dein Energielevel erhöht sein, was Deine Gesundheit verbessert und Deine Lebensqualität wesentlich steigert.
Unterstützung & Betreuung
Durch unsere Betreuungsstrategie sind wir im regelmäßigen Austausch, geben Dir Feedback und beantworten all Deine Fragen.
Einfach & Ortsunabhängig
Starte Deine Transformation ganz entspannt online von Zuhause aus. Teile Dir Deine Zeit frei ein, wie sie am besten in Deinen Alltag passt. Du benötigst keine Vorkenntnisse und musst nicht ins Fitnessstudio gehen.
Zusammen sind wir stark
Du kannst Dich während Deines Coachings mit einer Community austauschen, die dieselben Probleme hat wie Du. Motiviert und begeistert euch gegenseitig.
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Modul 4: Emotionales Essen
Unser Hungergefühl unterscheidet sich auf der emotionalen Ebene und auf der körperlichen Ebene. Durch emotionales Essen verdrängen wir unsere Gefühle, es ist der Ausdruck unseres inneren verletzten Anteils. In diesem Video erkläre ich dir, woraus emotionales Essen besteht, wie du dich selbst dabei ertappst & dem Hamsterrad dauerhaft entkommst.
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Das erwartet Dich
Das sind die Coachinginhalte
Das Mirror Master Coaching ist ein persönlich betreuter Onlinekurs, der in 3 Module aufgeteilt ist. Dich erwarten sinnvoll aufeinander aufbauende wöchentliche Themenschwerpunkte. Die Kernpunkte sind Gewichtsreduktion, Ernährung, Mindset, Körpergefühl und Energiehaushalt. Das Coaching begleitet Dich 6 Monate lang und ist der Leitfaden für Dein neues Spiegelbild!
Das bekommst Du alles von uns:
Online Video Kurs
6 Monats Programm: mit wöchentlichen aufeinander aufbauenden Themen
Login-Bereich: mit eigenen Zugangsdaten, in dem der Online-Kurs stattfindet
Videos: Erklär und Informationsvideos durch Richard Schulz, ca. 20 h Videomaterial.
Hilfebereich: umfangreicher Q&A Katalog zur Beantwortung all deiner Fragen
365 Tage Zugang: alle Videos und Dateien stehen dir 1 Jahr lang im Login-Bereich komplett zur Verfügung
Coaching Workbook
- Workbook: Ringbuch per Post, 220 Seiten, liebevoll aufgebaut, verläuft parallel zum Online Kurs
- Inhalt:
- wöchentliche Hausaufgaben zu verschiedenen Themen
- Notiz- und Reflexionsübungen der Live Call Sessions
- wertvolle Übungen für den Alltag
- einzigartige Tipps und Tricks für den Alltag
- erfolgreiches Wissen
Der Optimierer Baukasten
- Herzstück des Coachings: 77 Seiten, Ringbuch per Post
- Selbstentwickeltes und praxiserprobtes Ernährungssystem: kein Verzicht, kein Tracken! Die einfachste Umsetzung im Alltag mit dem Baukastensystem.
- 150.000 Mahlzeitenkombinationen: die lecker schmecken und satt machen
- Vielzahl von Rezeptvorschlägen + Saisonkalender: für mehr Kreativität in der Küche.
- Ernährungsformen: Mischköstler, vegan, vegetarisch, glutenfrei und laktosefrei.
Betreuung und Austausch
Wöchentliche LIVE-Online-Calls: 24 x 60 min. Gruppen-Coaching mit aktiver Teilnahme geleitet vom Experten Richard Schulz zur Beantwortung deiner Fragen + stecken neuer Wochenziele
Persönliche 1:1 Mindset Calls: 4 x 60 min. persönlicher Call mit den Experten Laura und Richard während der 6 Monate
Einzigartige Betreuungs- und Feedbackstrategie: für mehr Erfolg
Zugang Mirror Master Facebookgruppe: betreut vom Mirror Master Team, täglicher Austausch mit der Community
Supportteam: für technische und allgemeine Fragen
Das Gespräch ist für Dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für Dich sinnvoll sind.
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Modul 5: Emotionen Lösen
Couch und Expertin Laura arbeitet mit dir an deinen eingeschlossenen Emotionen. Diese hindern uns oftmals daran, Ziele zu erreichen und von der Stelle zu kommen. Nur wenn wir die körperliche und die emotionale Ebene als Ganzes betrachten und auf beiden Ebene arbeiten, gelingt wahre Transformation in dir.
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Gemeinsam finden wir heraus, ob das Coaching das Richtige für Dich ist
Das Gespräch ist für Dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für Dich sinnvoll sind.
© 2021 Richard Schulz
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